खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है करौदा (ताजा)?

करौदा (ताजा) शामिल हैं 200.00 मिलीग्राम पोटेशियम (करौदा (ताजा) - खाद्य 100g)

करौदा (ताजा) शामिल हैं:

- 33.00 100g कैलोरी खाद्य (करौदा (ताजा) - )

- 6.40 छ कार्बोहाइड्रेट (करौदा (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.40 100g खाद्य (करौदा (ताजा) - छ वसा)

- 0.90 ग्राम प्रोटीन (करौदा (ताजा) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

करौदा (ताजा) शामिल हैं:

- 32.00 मिलीग्राम कैल्शियम (करौदा (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.50 भोजन 100g (करौदा (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (करौदा (ताजा) - 100g खाद्य)

- 31.00 मिलीग्राम फास्फोरस (करौदा (ताजा) - 100g खाद्य)

- 200.00 मिलीग्राम पोटेशियम (करौदा (ताजा) - खाद्य 100g)

- 2.00 मिलीग्राम सोडियम (करौदा (ताजा) - 100g खाद्य)

विटामिन

करौदा (ताजा) शामिल हैं:

- 0.09 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (करौदा (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (करौदा (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (करौदा (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (करौदा (ताजा) - 100g खाद्य)

- 28.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (करौदा (ताजा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (करौदा (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)

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