खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है हेज़लनट (सूखा)?

हेज़लनट (सूखा) शामिल हैं 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (हेज़लनट (सूखा) - 100g खाद्य)

हेज़लनट (सूखा) शामिल हैं:

- 657.00 100g कैलोरी खाद्य (हेज़लनट (सूखा) - )

- 14.80 छ कार्बोहाइड्रेट (हेज़लनट (सूखा) - खाद्य 100g)

- 60.50 100g खाद्य (हेज़लनट (सूखा) - छ वसा)

- 13.30 ग्राम प्रोटीन (हेज़लनट (सूखा) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

हेज़लनट (सूखा) शामिल हैं:

- 225.00 मिलीग्राम कैल्शियम (हेज़लनट (सूखा) - 100g खाद्य)

- 4.50 भोजन 100g (हेज़लनट (सूखा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (हेज़लनट (सूखा) - 100g खाद्य)

- 310.00 मिलीग्राम फास्फोरस (हेज़लनट (सूखा) - 100g खाद्य)

- 610.00 मिलीग्राम पोटेशियम (हेज़लनट (सूखा) - खाद्य 100g)

- 3.00 मिलीग्राम सोडियम (हेज़लनट (सूखा) - 100g खाद्य)

विटामिन

हेज़लनट (सूखा) शामिल हैं:

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (हेज़लनट (सूखा) - खाद्य 100g)

- 0.55 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (हेज़लनट (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (हेज़लनट (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (हेज़लनट (सूखा) - 100g खाद्य)

- 4.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (हेज़लनट (सूखा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (हेज़लनट (सूखा) - 100g खाद्य tocopherol)

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