स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है एक प्रकार का फल (ताजा)?

एक प्रकार का फल (ताजा) शामिल हैं 29.00 100g कैलोरी खाद्य (एक प्रकार का फल (ताजा) - )

एक प्रकार का फल (ताजा) शामिल हैं:

- 29.00 100g कैलोरी खाद्य (एक प्रकार का फल (ताजा) - )

- 3.80 छ कार्बोहाइड्रेट (एक प्रकार का फल (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.10 100g खाद्य (एक प्रकार का फल (ताजा) - छ वसा)

- 0.50 ग्राम प्रोटीन (एक प्रकार का फल (ताजा) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

एक प्रकार का फल (ताजा) शामिल हैं:

- 51.00 मिलीग्राम कैल्शियम (एक प्रकार का फल (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.50 भोजन 100g (एक प्रकार का फल (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (एक प्रकार का फल (ताजा) - 100g खाद्य)

- 25.00 मिलीग्राम फास्फोरस (एक प्रकार का फल (ताजा) - 100g खाद्य)

- 280.00 मिलीग्राम पोटेशियम (एक प्रकार का फल (ताजा) - खाद्य 100g)

- 2.00 मिलीग्राम सोडियम (एक प्रकार का फल (ताजा) - 100g खाद्य)

विटामिन

एक प्रकार का फल (ताजा) शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (एक प्रकार का फल (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (एक प्रकार का फल (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (एक प्रकार का फल (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (एक प्रकार का फल (ताजा) - 100g खाद्य)

- 15.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (एक प्रकार का फल (ताजा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (एक प्रकार का फल (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)

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