खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है चिकन?
चिकन शामिल हैं 20.80 ग्राम प्रोटीन (चिकन - 100g खाद्य)
चिकन शामिल हैं:
- 145.00 100g कैलोरी खाद्य (चिकन - )
- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (चिकन - खाद्य 100g)
- 6.80 100g खाद्य (चिकन - छ वसा)
- 20.80 ग्राम प्रोटीन (चिकन - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
चिकन शामिल हैं:- 12.00 मिलीग्राम कैल्शियम (चिकन - 100g खाद्य)
- 1.80 भोजन 100g (चिकन - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (चिकन - 100g खाद्य)
- 200.00 मिलीग्राम फास्फोरस (चिकन - 100g खाद्य)
- 356.00 मिलीग्राम पोटेशियम (चिकन - खाद्य 100g)
- 80.00 मिलीग्राम सोडियम (चिकन - 100g खाद्य)
विटामिन
चिकन शामिल हैं:- 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (चिकन - खाद्य 100g)
- 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (चिकन - 100g खाद्य)
- 0.20 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (चिकन - 100g खाद्य)
- 0.50 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (चिकन - 100g खाद्य)
- 2.50 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (चिकन - 100g भोजन)
- 0.25 मिलीग्राम विटामिन ई या (चिकन - 100g खाद्य tocopherol)
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>> प्रोटीन के बिना आहार जो खाना कम से कम प्रोटीन है?
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>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
अखरोट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
फूलगोभी (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंजीर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध पाउडर, पूरे मीठा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुन्नी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्लम (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सीवन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चारे का चुक़ंदर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेब (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बादाम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मार्जरीन (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लॉबस्टर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है अखरोट (सूखा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है फूलगोभी (उबला हुआ)?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है आलू (रॉ)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है अंजीर (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. गाय का दूध पाउडर, पूरे मीठा?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है चुन्नी?