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खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है हेरिंग (धूम्रपान)?


हेरिंग (धूम्रपान) शामिल हैं 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g खाद्य)

हेरिंग (धूम्रपान) शामिल हैं:

- 205.00 100g कैलोरी खाद्य (हेरिंग (धूम्रपान) - )

- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (हेरिंग (धूम्रपान) - खाद्य 100g)

- 12.90 100g खाद्य (हेरिंग (धूम्रपान) - छ वसा)

- 22.20 ग्राम प्रोटीन (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g खाद्य)



खनिज पदार्थ

हेरिंग (धूम्रपान) शामिल हैं:

- 66.00 मिलीग्राम कैल्शियम (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g खाद्य)

- 1.40 भोजन 100g (हेरिंग (धूम्रपान) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g खाद्य)

- 254.00 मिलीग्राम फास्फोरस (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g खाद्य)

- 285.00 मिलीग्राम पोटेशियम (हेरिंग (धूम्रपान) - खाद्य 100g)

- 720.00 मिलीग्राम सोडियम (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g खाद्य)

विटामिन

हेरिंग (धूम्रपान) शामिल हैं:

- 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (हेरिंग (धूम्रपान) - खाद्य 100g)

- 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g खाद्य)

- 0.28 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g खाद्य)

- 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (हेरिंग (धूम्रपान) - 100g खाद्य tocopherol)



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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6 जो मुर्गी अंडे सबसे विटामिन बी -6 है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6 जो मांस उत्पादों के सबसे विटामिन बी -6 है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6 जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे अधिक विटामिन बी -6 है?
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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काले जैतून (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी पनीर (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील चोप्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (एक ओवन में पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में क्रेफ़िश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध पाउडर, पूरे मीठा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
छाछ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन पूरे सूखे बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 48 छ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Cornflour ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध, छाछ, कच्चा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (चिप्स) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वसा के बिना बतख मांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मैकेरल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पकाया क्लैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कच्चे आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा (अर्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा)?
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भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है बकरी पनीर (औसत)?
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