ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima blitva?
Blitva sadrzi:
- 27.00 kalorija (blitva - namirnica 100g)
- 5.10 g ugljikohidrata (blitva - namirnica 100g)
- 0.20 g masti (blitva - namirnica 100g)
- 1.20 g proteina (blitva - namirnica 100g)
Minerali
Blitva sadrzi:- 13.00 mg kalcija (blitva - namirnica 100g)
- 0.45 mg željeza (blitva - namirnica 100g)
- 0.00 mg magnezija (blitva - namirnica 100g)
- 26.00 mg fosfora (blitva - namirnica 100g)
- 205.00 mg kalija (blitva - namirnica 100g)
- 3.00 mg natrija (blitva - namirnica 100g)
Vitamini
Blitva sadrzi:- 0.01 mg vitamina A (retinol ili karoten) (blitva - namirnica 100g)
- 0.40 mg vitamina B1 (tiamin, aneurin) (blitva - namirnica 100g)
- 0.05 mg vitamina B2 ili riboflavina (blitva - namirnica 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ili piridoksina (blitva - namirnica 100g)
- 5.00 mg vitamina C ili askorbinske kiseline (blitva - namirnica 100g)
- 0.00 mg vitamina E ili tokoferola (blitva - namirnica 100g)
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
Pogledajte i:
VITAMINI I MINERALI U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina i minerala? VITAMINI I MINERALI U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše vitamina i minerala?HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše željeza?
DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje ugljikohidrata? DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje ugljikohidrata?
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje kalorija?
VITAMIN B1 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje vitamina b1?
HRANA BOGATA KALCIJEM Povrće - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše kalcija? HRANA BOGATA KALCIJEM Povrće - koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše kalcija?
HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše kalorija?
VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina i minerala? VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina i minerala?
VITAMIN B2 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina b2? VITAMIN B2 U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina b2?
ŽELJEZO U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje željeza?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Rabarbara (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krumpir (čips) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Brie ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kravlje mlijeko, obrano ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kiselo vrhnje sa 35% masnoće ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sleđ (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mrkva (kuhana, u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grožđe (suho) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Tuna u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Soja. klica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kefir ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kruška, kompot u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rajčica (kuhana, u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Domaća patka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslina crna (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sleđ (marinirani) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
štuka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Svježi bijeli sir ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Smokva (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Marelica, kompot, u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
VITAMIN B2 U HRANI Koliko vitamina B2 ili riboflavina ima rabarbara (svježa)?
HRANA - PROTEINI - ISHRANA Koliko proteina ima krumpir (čips)?
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima brie?
KALCIJ U HRANI Koliko kalcija ima kravlje mlijeko, obrano?
E VITAMIN U HRANI Koliko vitamina E ili tokoferola ima kiselo vrhnje sa 35% masnoće?
HRANA - PROTEINI - ISHRANA Koliko proteina ima sleđ (svježi)?