HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
Kalcij | željezo | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrij
1. Morska alga (suha) sadrzi 600.00 mg željeza namirnica 100g
2. Kuhana školjka sadrzi 20.00 mg željeza namirnica 100g
3. Svinjska jetrica sadrzi 16.00 mg željeza namirnica 100g
4. Paprika crvena sadrzi 15.00 mg željeza namirnica 100g
5. Kakao u prahu sadrzi 12.30 mg željeza namirnica 100g
6. Kokošje jaje u prahu sadrzi 9.30 mg željeza namirnica 100g
7. Pšenična klica sadrzi 8.00 mg željeza namirnica 100g
8. Soja. cijele sjemenke sušene sadrzi 8.00 mg željeza namirnica 100g
9. Peršin (suhi) sadrzi 7.70 mg željeza namirnica 100g
10. žumanjak kokošjeg jajeta od 100 g sadrzi 7.60 mg željeza namirnica 100g
11. Pileća jetrica sadrzi 7.40 mg željeza namirnica 100g
12. Ječmena klica sadrzi 7.30 mg željeza namirnica 100g
13. Mahuna zelena, sirova sadrzi 6.40 mg željeza namirnica 100g
14. Melasa sadrzi 6.40 mg željeza namirnica 100g
15. Kornjača sadrzi 5.60 mg željeza namirnica 100g
16. Srna sadrzi 5.00 mg željeza namirnica 100g
17. Rajčica (suha) sadrzi 4.50 mg željeza namirnica 100g
18. Lješnjak (suhi) sadrzi 4.50 mg željeza namirnica 100g
19. Badem (suhi) sadrzi 4.40 mg željeza namirnica 100g
20. Zobena pahul|ica sadrzi 4.30 mg željeza namirnica 100g
21. Govedina u konzervi sadrzi 4.20 mg željeza namirnica 100g
22. Mliječna čokolada sadrzi 4.00 mg željeza namirnica 100g
23. Sirup sadrzi 4.00 mg željeza namirnica 100g
24. Soja, sjemenke fermentirane sadrzi 3.90 mg željeza namirnica 100g
25. Pura sadrzi 3.80 mg željeza namirnica 100g
26. Puž sadrzi 3.50 mg željeza namirnica 100g
27. špinat (kuhani) sadrzi 3.50 mg željeza namirnica 100g
28. Marelica (suha) sadrzi 3.50 mg željeza namirnica 100g
29. Smokva (suha) sadrzi 3.50 mg željeza namirnica 100g
30. Pšenično brašno sadrzi 3.30 mg željeza namirnica 100g
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
Žitarice i derivati žitarica
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
Meso
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
Suhomesnati proizvodi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
Divljač s dlakom
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
Perad
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
Pernata divljač
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
Morske ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
Slatkovodne ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
Školjke, rakovi i slično
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
Mlijeko
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
Fermetirani sirevi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
Jaja peradi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
Povrće i prerađevine od povrća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
Voće i prerađevine od voća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
Masne tvari
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
Šećeri i derivati šećera
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
Pogledajte i:
E VITAMIN U HRANI Koja pripremljena - obrađena hrana ima najmanje vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koja pripremljena - obrađena hrana ima najmanje vitamina e?ŽELJEZO U HRANI Koja pripremljena - obrađena hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pripremljena - obrađena hrana ima najmanje željeza?
KALIJ U PREHRANI Koja pripremljena - obrađena hrana ima najmanje kalija? KALIJ U PREHRANI Koja pripremljena - obrađena hrana ima najmanje kalija?
NAMIRNICE BOGATE KALIJEM Koja nepripremljena - sirova hrana ima najviše kalija? NAMIRNICE BOGATE KALIJEM Koja nepripremljena - sirova hrana ima najviše kalija?
A VITAMIN U HRANI Koja hrana ima najmanje vitamina a? A VITAMIN U HRANI Koja hrana ima najmanje vitamina a?
VITAMINI U HRANI Koja nepripremljena - sirova hrana ima najviše vitamina? VITAMINI U HRANI Koja nepripremljena - sirova hrana ima najviše vitamina?
KALCIJ U PREHRANI Koja nepripremljena - sirova hrana ima najmanje kalcija? KALCIJ U PREHRANI Koja nepripremljena - sirova hrana ima najmanje kalcija?
VITAMIN B2 U HRANI Koja pripremljena - obrađena hrana ima najviše vitamina b2? VITAMIN B2 U HRANI Koja pripremljena - obrađena hrana ima najviše vitamina b2?
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja nepripremljena - sirova hrana ima najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koja nepripremljena - sirova hrana ima najmanje masti?
HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koja pripremljena - obrađena hrana ima najviše magnezija? HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koja pripremljena - obrađena hrana ima najviše magnezija?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Divlja svinja ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kravlje mlijeko kondenzirano, zaslađeno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ječmeni kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Leća (suha) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grožđe (suho) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kozji sir (prosječan) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslina crna (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Svinjski kotleti ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Bundeva ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rižina pahuljica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
šaran ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grejpfrut, kompot u kriškama, u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kukuruzna pahuljica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mlaćenica ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Badem (suhi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mortadela ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Tuna (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rajčica (suha) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sirup ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
E VITAMIN U HRANI Koliko vitamina E ili tokoferola ima divlja svinja?
MASTI U HRANI Koliko masti ima kravlje mlijeko kondenzirano, zaslađeno?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima ječmeni kruh?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima leća (suha)?
KALIJ U HRANI Koliko kalija ima grožđe (suho)?
FOSFOR U HRANI Koliko fosfora ima kozji sir (prosječan)?