ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
Kalcij | željezo | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrij
1. Barbun sadrzi 0.00 mg željeza namirnica 100g
2. Bakalar (svježi) sadrzi 0.50 mg željeza namirnica 100g
3. List sadrzi 0.80 mg željeza namirnica 100g
4. Orada sadrzi 0.90 mg željeza namirnica 100g
5. Sleđ (marinirani) sadrzi 0.90 mg željeza namirnica 100g
6. Srdela sadrzi 0.90 mg željeza namirnica 100g
7. Oslić sadrzi 1.00 mg željeza namirnica 100g
8. Skuša sadrzi 1.00 mg željeza namirnica 100g
9. Raža sadrzi 1.00 mg željeza namirnica 100g
10. Sleđ (svježi) sadrzi 1.10 mg željeza namirnica 100g
11. Sardina (svježa) sadrzi 1.20 mg željeza namirnica 100g
12. Tuna u konzervi sadrzi 1.20 mg željeza namirnica 100g
13. Sleđ (dimljeni) sadrzi 1.40 mg željeza namirnica 100g
14. Tuna (svježa) sadrzi 1.50 mg željeza namirnica 100g
15. Sardina (cijela u konzervi bez ulja) sadrzi 2.70 mg željeza namirnica 100g
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
Žitarice i derivati žitarica
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
Meso
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
Suhomesnati proizvodi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
Divljač s dlakom
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
Perad
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
Pernata divljač
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
Morske ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
Slatkovodne ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
Školjke, rakovi i slično
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
Mlijeko
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
Fermetirani sirevi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
Jaja peradi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
Povrće i prerađevine od povrća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
Voće i prerađevine od voća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
Masne tvari
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
Šećeri i derivati šećera
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
Pogledajte i:
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje morske ribe imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje morske ribe imaju najmanje kalorija?HRANA BOGATA FOSFOROM Koje morske ribe imaju najviše fosfora? HRANA BOGATA FOSFOROM Koje morske ribe imaju najviše fosfora?
MAGNEZIJ U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje magnezija? MAGNEZIJ U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje magnezija?
HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje morske ribe imaju najviše magnezija? HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje morske ribe imaju najviše magnezija?
HRANA BOGATA FOSFOROM Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najviše fosfora? HRANA BOGATA FOSFOROM Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najviše fosfora?
E VITAMIN U HRANI Koje morske ribe imaju najviše vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje morske ribe imaju najviše vitamina e?
C VITAMIN U HRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najviše vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najviše vitamina c?
KALIJ U PREHRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najmanje kalija? KALIJ U PREHRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najmanje kalija?
A VITAMIN U HRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najmanje vitamina a? A VITAMIN U HRANI Koje nepripremljene - sirove morske ribe imaju najmanje vitamina a?
ŽELJEZO U HRANI Koje pripremljene - obrađene morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje pripremljene - obrađene morske ribe imaju najmanje željeza?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Sirup ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslac, neposoljen (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Svježi bijeli sir ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Majoneza (domaća) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Parmezan ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
čokolada za mješanje ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Gljiva uzgajana, svježa ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ovčje meso polumasno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslac ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Maslina crna (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Puž ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Crveni luk (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Artičok (jestivi dio) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jesetra ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Marelica, kompot, u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Rajčica (kuhana, u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
žele (prosječno) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Purje jaje od 100 g ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Soja, sjemenke fermentirane ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Poljski zec ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima sirup?
FOSFOR U HRANI Koliko fosfora ima maslac, neposoljen (svježi)?
MAGNEZIJ U HRANI Koliko magnezija ima svježi bijeli sir?
ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima majoneza (domaća)?
VITAMIN B2 U HRANI Koliko vitamina B2 ili riboflavina ima parmezan?
ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima čokolada za mješanje?