C VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina c?
1.
Peršin (suhi) sadrzi 197.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
2.
Slatki krumpir (sirovi) sadrzi 120.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
3.
Cvjetača (kuhana) sadrzi 118.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
4.
Paprika zelena sadrzi 100.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
5.
Hren (sirovi) sadrzi 100.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
6.
Rajčica (suha) sadrzi 100.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
7.
Kelj pupčar (sirovi) sadrzi 80.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
8.
Cvjetača (sirova) sadrzi 72.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
9.
Luk vlasac (sirovi) sadrzi 60.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
10.
Kupus (sirovi) sadrzi 50.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
11.
špinat (kuhani) sadrzi 50.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
12.
Paprika crvena sadrzi 40.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
13.
Crveni mladi luk sadrzi 36.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
14.
Cikla (sirova) sadrzi 34.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
15.
Bundeva sadrzi 30.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
16.
Poriluk (sirovi) sadrzi 30.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
17.
Krumpir (sirovi) sadrzi 30.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
18.
Rajčica (sirova) sadrzi 30.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
19.
Crveni luk (sirovi) sadrzi 28.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
20.
Peršin (sirovi) sadrzi 22.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
21.
Rotkvica (sirova) sadrzi 21.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
22.
Crveni luk (suhi) sadrzi 20.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
23.
Mahuna zelena (kuhana, u konzervi) sadrzi 19.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
24.
Grah (suhi) sadrzi 19.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
25.
Kukuruz (sirovi) sadrzi 18.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
26.
Zelje sadrzi 16.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
27.
Sok od rajčice, posoljen sadrzi 16.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
28.
Plavi patlidžan (sirovi) sadrzi 15.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
29.
Rajčica (kuhana, u konzervi) sadrzi 15.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g
30.
češnjak (glavica) sadrzi 14.00 mg
vitamina C ili askorbinske kiseline namirnica 100g