Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil ħobż xgħir?
ħobż xgħir fih 1.00 g xaħam (ħobż xgħir - Ikel 100g)
ħobż xgħir fih:
- 246.00 kaloriji (ħobż xgħir - Ikel 100g)
- 52.70 karboidrati g (ħobż xgħir - Ikel 100g)
- 1.00 g xaħam (ħobż xgħir - Ikel 100g)
- 6.40 Proteina g (ħobż xgħir - Ikel 100g)
Minerali
ħobż xgħir fih:- 22.00 kalċju mg (ħobż xgħir - Ikel 100g)
- 1.90 mg ħadid (ħobż xgħir - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ħobż xgħir - Ikel 100g)
- 135.00 fosfru mg (ħobż xgħir - Ikel 100g)
- 100.00 potassju mg (ħobż xgħir - Ikel 100g)
- 220.00 mg ta `sodium (ħobż xgħir - Ikel 100g)
Vitamini
ħobż xgħir fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ħobż xgħir - Ikel 100g)
- 0.16 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ħobż xgħir - 100g Ikel)
- 0.12 mg vitamina B2 jew riboflavin (ħobż xgħir - Ikel 100g)
- 0.22 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ħobż xgħir - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ħobż xgħir - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (ħobż xgħir - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-baħar Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Prodotti tal-laħam Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħalib għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħalib għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema pouktry ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ikel għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ikel għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema għasafar ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema għasafar għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema bajd poultra ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li venison għandha l-grass inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li venison għandha l-grass aktar?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li tjur għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li laħam għandu l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li laħam għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li gandoffli, granċijiet eċċ ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Ġobon Liema iffermentat ix-xaħam inqas?
Ara wkoll:
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B1 aktar vitamina?VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina B6 inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali ix-xaħam inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-E-aktar vitamina?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-aktar vitamina B6?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju anqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B6-aktar vitamina?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-Vitamina B2 inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li ippreparata - ċereali proċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-sodju aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju mill-inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Dqiq tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lampun (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gobju ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib ikkondensat tal-baqra, mhux dolċifikata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati, imnixxef fiz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qxur tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (ġamm) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tan-nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola bajda ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faġan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kornflejks ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil dqiq tar-ross?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl nagħaġ xaħam?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil basal aħmar?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- sojja, żrieragħ iffermentati?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil lampun (friski)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil trab tal-bajd tat-tiġieġ?