Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil laħam tal-fenek domestiku?
laħam tal-fenek domestiku fih 2.40 mg ħadid (laħam tal-fenek domestiku - ikel 100g)
Laħam tal-fenek domestiku fih:
- 154.00 kaloriji (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
- 8.00 g xaħam (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
- 20.40 Proteina g (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
Minerali
Laħam tal-fenek domestiku fih:- 18.00 kalċju mg (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
- 2.40 mg ħadid (laħam tal-fenek domestiku - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
- 210.00 fosfru mg (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
- 40.00 mg ta `sodium (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
Vitamini
Laħam tal-fenek domestiku fih:- 0.01 mg vitamina A (retinol jew carotene) (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (laħam tal-fenek domestiku - 100g Ikel)
- 0.18 mg vitamina B2 jew riboflavin (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
- 0.60 mg vitamina B6 jew pyridoxine (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (laħam tal-fenek domestiku - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (laħam tal-fenek domestiku - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l sodju inqas?IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-kaloriji aktar?
IKEL RICH FL FOSFRU Li laħam għandha l-fosfru aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-vitamina A-inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina E inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandha l B2 aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-karboidrati anqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-kaloriji inqas?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema laħam għandu l-karboidrati anqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Weraq ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qxur tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħass ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kaboċċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned Granċ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lizz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perċa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Domestiku papra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għasel naturali naħla ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Papra tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil weraq?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil qxur tar-ross?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil sojja, żrieragħ iffermentati?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil vitella chops?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil Ħass?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl ċanga fil-bott?