A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i spinat (rå)?
Spinat (rå) inneholder:
- 13.00 kalorier (spinat (rå) - Mat 100g)
- 2.20 g karbohydrater (spinat (rå) - Mat 100g)
- 0.10 g fett (spinat (rå) - Mat 100g)
- 0.70 g Protein (spinat (rå) - Mat 100g)
Mineraler
Spinat (rå) inneholder:- 10.00 mg kalsium (spinat (rå) - Mat 100g)
- 3.10 mg jern (spinat (rå) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (spinat (rå) - Mat 100g)
- 21.00 mg fosfor (spinat (rå) - Mat 100g)
- 140.00 mg kalium (spinat (rå) - Mat 100g)
- 8.00 mg natrium (spinat (rå) - Mat 100g)
Vitaminer
Spinat (rå) inneholder:- 0.09 mg vitamin A (retinol eller karoten) (spinat (rå) - Mat 100g)
- 0.04 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (spinat (rå) - Mat 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 eller riboflavin (spinat (rå) - Mat 100g)
- 0.04 mg vitamin B6 eller pyridoksin (spinat (rå) - Mat 100g)
- 8.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (spinat (rå) - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (spinat (rå) - Mat 100g)
>> VITAMIN A I FOODS hvorav sukkerarter og sukker derivater har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken venison har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken venison har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken sukker og sukker derivater har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken muslinger, krabber osv har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken muslinger, krabber osv har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken melk har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken melk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken mat har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken mat har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken marin fisk har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken marin fisk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken korn og kornprodukter har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken korn og kornprodukter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken kjøttet har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken kjøttet har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken gjæret melk, har fløte osv minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken gjæret melk, har fløte osv mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fugl har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fugl har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fugl har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken frukt og produkter har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken frukt og produkter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fjørfe har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken Fjørfe egg har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken Fjørfe egg har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken fett og fettstoffer har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fett og fettstoffer har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken ferskvannsfisk har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken ferskvannsfisk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken fermentert ost har minst vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fermentert ost har mest vitamin A?
Se også:
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst protein?VITAMIN E I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitamin E?
MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst kalorier?
MAT FOR VEKTøKNING Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest fett?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst karbohydrater?
DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har minst fosfor?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst jern?
VITAMIN A I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst vitamin A?
MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest kalium?
VITAMINER I MAT Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har de fleste vitaminer?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Kokt musling ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinelever ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hake ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sirup ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordskokk (den spiselige delen) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkunegg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ørret ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Geitost (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kompott av ulike frukter, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Selleri (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stokkand ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Villsvin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rugbrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hermetisert laks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauemelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordbær (jam) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gullbust ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i kokt musling?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i svinelever?
Vitamin B6 i matvarer. Hvor mye vitamin B6 eller pyridoksin er det i hake?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i sirup?
Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i jordskokk (den spiselige delen)?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i kalkunegg 100 g?