De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no cenoura (cozida)?
Cenoura (cozida) contém:
- 41.00 calorias (cenoura (cozida) - Food 100g)
- 8.50 g de carboidratos (cenoura (cozida) - Food 100g)
- 0.20 g de gordura (cenoura (cozida) - Food 100g)
- 1.10 g Proteína (cenoura (cozida) - Food 100g)
Minerais
Cenoura (cozida) contém:- 39.00 mg de cálcio (cenoura (cozida) - Food 100g)
- 0.80 mg de ferro (cenoura (cozida) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (cenoura (cozida) - Food 100g)
- 37.00 mg de fósforo (cenoura (cozida) - Food 100g)
- 305.00 mg de potássio (cenoura (cozida) - Food 100g)
- 50.00 mg de sódio (cenoura (cozida) - Food 100g)
Vitaminas
Cenoura (cozida) contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (cenoura (cozida) - Alimentos 100g)
- 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (cenoura (cozida) - Alimentos 100g)
- 0.06 mg de vitamina B2, ou riboflavina (cenoura (cozida) - Food 100g)
- 0.12 mg de vitamina B6 ou piridoxina (cenoura (cozida) - Food 100g)
- 8.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (cenoura (cozida) - alimento 100g)
- 0.45 mg de vitamina E ou tocoferol (cenoura (cozida) - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Maçãs, cristalizadas em conserva ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Truta ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolinha (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melaço ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Soja, sementes fermentadas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pasta de tomate em latas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango inteiro ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovo branco de galinha 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amarelas cogumelos chanterelle ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peras (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, leite desnatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amêndoa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (caseira) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cadoz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em maçãs, cristalizadas em conserva?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em amendoim (seco)?
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