De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no nabos raiz, (cru)?
Nabos raiz, (cru) contém:
- 26.00 calorias (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
- 5.30 g de carboidratos (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
- 0.20 g de gordura (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
- 0.70 g Proteína (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
Minerais
Nabos raiz, (cru) contém:- 13.00 mg de cálcio (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
- 0.30 mg de ferro (nabos raiz, (cru) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
- 15.00 mg de fósforo (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
- 190.00 mg de potássio (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
Vitaminas
Nabos raiz, (cru) contém:- 0.18 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (nabos raiz, (cru) - Alimentos 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (nabos raiz, (cru) - Alimentos 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2, ou riboflavina (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
- 0.03 mg de vitamina B6 ou piridoxina (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
- 8.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (nabos raiz, (cru) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (nabos raiz, (cru) - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Romã, romã doce (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Marmelo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar não refinado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (caseira) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brie ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Floresta coelho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomate (cozida, enlatada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melaço ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Semente de girassol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovo branco de galinha 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coxinha de rã ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiros de soja sementes secas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fritos salsicha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimentão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Flocos de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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