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De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no rábano (cru)?

rábano (cru) contém 2.00 mg de ferro (rábano (cru) - alimento 100g)

Rábano (cru) contém:

- 70.00 calorias (rábano (cru) - Food 100g)

- 13.60 g de carboidratos (rábano (cru) - Food 100g)

- 0.30 g de gordura (rábano (cru) - Food 100g)

- 3.00 g Proteína (rábano (cru) - Food 100g)



Minerais

Rábano (cru) contém:

- 108.00 mg de cálcio (rábano (cru) - Food 100g)

- 2.00 mg de ferro (rábano (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de magnésio (rábano (cru) - Food 100g)

- 70.00 mg de fósforo (rábano (cru) - Food 100g)

- 530.00 mg de potássio (rábano (cru) - Food 100g)

- 15.00 mg de sódio (rábano (cru) - Food 100g)

Vitaminas

Rábano (cru) contém:

- 0.01 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (rábano (cru) - Alimentos 100g)

- 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (rábano (cru) - Alimentos 100g)

- 0.11 mg de vitamina B2, ou riboflavina (rábano (cru) - Food 100g)

- 0.18 mg de vitamina B6 ou piridoxina (rábano (cru) - Food 100g)

- 100.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (rábano (cru) - alimento 100g)

- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (rábano (cru) - Food 100g)



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Ver também:

VITAMINAS E MINERAIS EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados ​​têm a maioria vitaminas e minerais?
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DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual vegetais e produtos vegetais têm menos proteína?
DIETA SEM CáLCIO Qual despreparados - vegetais crus têm menos cálcio?
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VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm o mínimo B1 vitamina?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar

Comestíveis:


Framboesas (frescas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Foie ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ameixa pandied enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Perdiz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha, vermelho e branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (chips) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Torrada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeite ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de centeio ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango inteiro ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Repolho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Enguia (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peixe de água doce ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovelha gorda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de égua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Figos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Veado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo Camembert ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no framboesas (frescas)?
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