Масти у храни. Колико масти постоји у ротква (сирови)?
ротква (сирови) садржи:
- 21.00 калорија (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 3.90 г угљених хидрата (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 0.10 г масти (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 1.10 г Протеини (ротква (сирови) - Храна 100г)
минерали
ротква (сирови) садржи:- 37.00 мг калцијума (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 1.10 мг гвожђа (ротква (сирови) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 31.00 мг фосфора (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 270.00 мг калијума (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 15.00 мг натријума (ротква (сирови) - Храна 100г)
витамини
ротква (сирови) садржи:- 0.01 мг витамина (ретинол или каротен) (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 0.03 мг витамина Б2 или Рибофлавин (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 0.10 мг витамина Б6 или пиридоксин (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 21.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (ротква (сирови) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (ротква (сирови) - Храна 100г)
>> ХРАНА ЗА дебљање Који производи од меса имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шкољке, ракови, итд имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које шкољке, ракови итд имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које шећера и шећерне деривати имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шећера и шећерне деривати имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које ферментисаних сирева имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани сиреви имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани млечни, крем, итд има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које ферментисан млеко, павлака, итд има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које слатководне рибе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које слатководна риба има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које птице имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које птице имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поултра јаја имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поуктри имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поврће и поврће производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које поврће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које морске рибе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које морске рибе имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које млеко има најмањи масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које млеко има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које месо има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које месо има највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које месне производе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које масти и масне супстанце имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које масноћа и масних материја има најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које житарице и производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које житарице и производи имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које живине јаја имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које дивљачи има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које дивљачи има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које воће и поврће производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које воће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Која храна има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Која храна има највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Која живине има највише масти?
види такође:
ВИТАМИН Б1 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамин Б1?ХРАНА ЗА дебљање Што спремнији - прерађено поврће имају највише масти?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које поврће и поврће производи имају најмање протеина?
Витамини и минерали у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамине и минерале?
ВИТАМИН Е у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Е?
Дијета Без калцијума Што спремнији - прерађено поврће имају најмање калцијум?
ХРАНА за мршављење Које поврће и поврће производи имају најмање масти?
Храна богата натријумом Што спремнији - прерађено поврће има највише натријума?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Који неспремни - сирово поврће имају најмање калорија?
Дијета без натријум Које неспремни - сирово поврће имају најмање натријума?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
Цео пилетина јаје 48 г ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејп (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зелени бибер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ослић ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
целер (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малина џем у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лешник (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
туњевине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сирово пршута ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
поморанџе (свеж сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
непречишћени шећера ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
боровница (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
наранџаста (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
купус (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (кувано, огуљен) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
биљно уље (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
блитва ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у Цео пилетина јаје 48 г?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у грејп (свеже)?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у зелени бибер?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у ослић?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо јагње (полу масти)?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у целер (кувана, конзервирана)?