Калијум у храни. Колико калијума је тамо у ротква (сирови)?
ротква (сирови) садржи:
- 21.00 калорија (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 3.90 г угљених хидрата (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 0.10 г масти (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 1.10 г Протеини (ротква (сирови) - Храна 100г)
минерали
ротква (сирови) садржи:- 37.00 мг калцијума (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 1.10 мг гвожђа (ротква (сирови) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 31.00 мг фосфора (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 270.00 мг калијума (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 15.00 мг натријума (ротква (сирови) - Храна 100г)
витамини
ротква (сирови) садржи:- 0.01 мг витамина (ретинол или каротен) (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 0.03 мг витамина Б2 или Рибофлавин (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 0.10 мг витамина Б6 или пиридоксин (ротква (сирови) - Храна 100г)
- 21.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (ротква (сирови) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (ротква (сирови) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Који производи од меса имају најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Које шкољке, ракови, итд имају највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које шкољке, ракови итд имају најмање калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које шећера и шећерне деривати имају најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Које шећера и шећерне деривати имају највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које ферментисаног млека, павлаке итд има најмање калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које ферментисаних сирева имају најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Које ферментисани сиреви имају највише калијума?
>> Храна богата калијумом Које ферментисана млека, крема итд има највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које слатководна риба имају најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Које слатководна риба има највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које птице имају најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Које птице имају највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које поврће и поврће производи имају најмање калијум?
>> Храна богата калијумом Које поврће и поврће производи имају највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ КАЛИЈУМ Које морске рибе имају најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Које морске рибе имају највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које млеко има најмањи калијума?
>> Храна богата калијумом Које млеко има највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које месо има најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Које месо има највише калијума?
>> Храна богата калијумом Које меса имају највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које масти и масне супстанце имају најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Које масти и масне супстанце имају највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које житарице и производи имају најмање калијум?
>> Храна богата калијумом Које житарице и производи имају највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које живине јаја имају најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Које живине јаја имају највише калијума?
>> Храна богата калијумом Које дивљачи има највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које воће и поврће производи имају најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Које воће и поврће производи имају највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Која храна има најмање калијума?
>> Храна богата калијумом Која храна има највише калијума?
>> Храна богата калијумом Која живине има највише калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Која живина има најмање калијума?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Која дивљачи има најмање калијума?
види такође:
ВИТАМИН Ц у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Ц?Витамин Б2 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б2?
Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина и минерала?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које поврће и поврће производи имају најмање протеина?
ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које неспремни - сирово поврће имају најмање угљене хидрате?
Храна богата гвожђем Што спремнији - прерађено поврће имају највише гвожђа?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише витамине?
Дијета без натријум Што спремнији - прерађено поврће имају најмање натријума?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које неспремни - сирово поврће имају најмањи протеин?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
цвекла (кувана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сочиво (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
боровница (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
парадајз у конзервама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ослић ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
купус (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зелена салата ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пилетина јаја у праху ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
печење (хлеб) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана лососа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисали печурке (конзервирано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свињски (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
репа, корен (сирова) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свеж бели сир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелли (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бакалар (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зеље ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
глазирана зрна пиринча, сирово ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
першун (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Масти у храни. Колико масти постоји у цвекла (кувана)?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо сочиво (сува)?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у боровница (свеже)?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у парадајз у конзервама?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у јастог у може?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у ослић?