Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо грашак (кувана, конзервирана)?
грашак (кувана, конзервирана) садржи:
- 66.00 калорија (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 11.70 г угљених хидрата (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 0.40 г масти (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 3.70 г Протеини (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
минерали
грашак (кувана, конзервирана) садржи:- 24.00 мг калцијума (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 1.80 мг гвожђа (грашак (кувана, конзервирана) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 67.00 мг фосфора (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 201.00 мг калијума (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 260.00 мг натријума (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
витамини
грашак (кувана, конзервирана) садржи:- 0.20 мг витамина (ретинол или каротен) (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 0.11 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 0.10 мг витамина Б2 или Рибофлавин (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б6 или пиридоксин (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
- 12.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (грашак (кувана, конзервирана) - храна 100г)
- 0.40 мг витамина Е или токоферол (грашак (кувана, конзервирана) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
ХРАНА ЗА дебљање Које поврће и поврће производи имају највише масти?ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Што спремнији - прерађено поврће имају најмање фосфора?
Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
ВИТАМИН Б1 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамин Б1?
Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамина и минерала?
Витамин Б6 у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Б6?
ВИТАМИН Ц у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Ц?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају најмање витамине?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Што спремнији - прерађено поврће имају најмање угљене хидрате?
ВИТАМИН у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина А?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
ананас (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
вргањ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цвекла (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телетина дршком ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телећа котлета ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
штука ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патка јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црни хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (пржена) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуме, осушеним шећера ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ћуретина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагоде (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
овсена каша ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
корњача ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
першун (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јечам брашна ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у ананас (свеже)?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у вргањ?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у цвекла (сирови)?
Масти у храни. Колико масти постоји у телетина дршком?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у јастог (кувано)?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у телећа котлета?