vertikala

Храна богата фосфором
Које неспремни - сирова храна има највише фосфора?

калцијум | гвожђе | магнезијум | фосфор | калијум | натријум

Храна богата фосфором Које неспремни - сирова храна има највише фосфора?

1. пшеничне клице садржи 1100.00 мг фосфора Храна 100г

2. морске алге (суво) садржи 1000.00 мг фосфора Храна 100г

3. кукуруз клица садржи 910.00 мг фосфора Храна 100г

4. ементалер садржи 860.00 мг фосфора Храна 100г

5. пармезан садржи 820.00 мг фосфора Храна 100г

6. јечам клице садржи 775.00 мг фосфора Храна 100г

7. сардине (Цела конзервирана у води) садржи 586.00 мг фосфора Храна 100г

8. соје цео суво семе садржи 583.00 мг фосфора Храна 100г

9. Кокошка је жуманце 100 г садржи 580.00 мг фосфора Храна 100г

10. сардине (свеже) садржи 490.00 мг фосфора Храна 100г

11. бадем (сува) садржи 473.00 мг фосфора Храна 100г

12. кикирики (сува) садржи 420.00 мг фосфора Храна 100г

13. боранија, сирово садржи 415.00 мг фосфора Храна 100г

14. овсена каша пахуљица садржи 404.00 мг фосфора Храна 100г

15. овсена каша садржи 390.00 мг фосфора Храна 100г

16. орах (сува) садржи 390.00 мг фосфора Храна 100г

17. црвена паприка садржи 380.00 мг фосфора Храна 100г

18. пшенично брашно садржи 372.00 мг фосфора Храна 100г

19. холандски сир садржи 330.00 мг фосфора Храна 100г

20. лешник (сува) садржи 310.00 мг фосфора Храна 100г

21. пиринач зрно (не ољуштено) садржи 302.00 мг фосфора Храна 100г

22. конзервирана туњевина садржи 294.00 мг фосфора Храна 100г

23. кукуруза зрно садржи 280.00 мг фосфора Храна 100г

24. лосос (свеже) садржи 270.00 мг фосфора Храна 100г

25. харинга (димљени) садржи 254.00 мг фосфора Храна 100г

26. црвени лук садржи 253.00 мг фосфора Храна 100г

27. харинга (свеже) садржи 240.00 мг фосфора Храна 100г

28. конзервирана лососа садржи 228.00 мг фосфора Храна 100г

29. јегуља (димљени) садржи 211.00 мг фосфора Храна 100г

30. Цео пилетина јаје 100 гр садржи 208.00 мг фосфора Храна 100г