எடையை உணவு
எந்த கடல் மீன் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?

எடையை உணவு எந்த கடல் மீன் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?


1. பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது 20.90 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

2. ஹெர்ரிங் (புதிய) உள்ளது 18.80 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

3. சூரை (புதிய) உள்ளது 13.00 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

4. ஹெர்ரிங் (புகைபிடித்த) உள்ளது 12.90 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

5. கானாங்கெளுத்தி உள்ளது 12.00 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

6. மத்தி (முழு நீரில் புட்டி) உள்ளது 11.00 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

7. மத்தி (புதிய) உள்ளது 10.00 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

8. விலை மிக்க மணிக்கல் உள்ளது 9.00 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

9. Surmullet உள்ளது 3.00 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

10. காட் என்னும் இனத்தை சார்ந்த மீன் வகை உள்ளது 2.00 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

11. ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது 1.40 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

12. Gilthead உள்ளது 1.00 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

13. Devilfish உள்ளது 1.00 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

14. இலை உள்ளது 0.50 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

15. மீன் (புதிய) உள்ளது 0.40 கிராம் கொழுப்பு உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
கால்சியம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் கால்சியம் உள்ளது?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?
உணவில் வைட்டமின் எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
? - மூல கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் உள்ளது எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின்கள்
எடை இழப்பு உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும்?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த கடல் மீன் குறைந்த கலோரி உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B2 வேண்டும்?