FOODS విటమిన్ C
తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా విటమిన్ సి కలిగి?

FOODS విటమిన్ C తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా విటమిన్ సి కలిగి?


1. కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) కలిగి 118.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

2. బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) కలిగి 50.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

3. చికెన్ livers కలిగి 35.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

4. డబ్బాల్లో ద్రాక్షపండు రసం కలిగి 33.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

5. ద్రాక్షపండు, క్యాన్లో, ముక్కలు ఉడికిస్తారు కలిగి 30.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

6. పంది కాలేయం కలిగి 27.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

7. ఆకుపచ్చ బీన్స్ (వండిన, తయారుగా) కలిగి 19.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

8. టమోటా రసం, ఉప్పు కలిగి 16.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

9. నత్త కలిగి 15.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

10. Tomatoe (వండిన, తయారుగా) కలిగి 15.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

11. బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) కలిగి 12.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

12. Potatoe (వేయించిన) కలిగి 11.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

13. Potatoe (చిప్స్) కలిగి 11.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

14. బీట్రూట్ (ఉడికించిన) కలిగి 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

15. Potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) కలిగి 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

16. Potatoe (ఉడికించిన, ఒలిచిన) కలిగి 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

17. TINS లో టమోటా పేస్ట్ కలిగి 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

18. దేశీయ డక్ కలిగి 8.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

19. సీమ కోడి కలిగి 8.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

20. క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి 8.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

21. రబర్బ్ మార్మాలాడే కలిగి 6.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

22. కప్ప మునగకాయ కలిగి 5.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

23. ఆకుకూరల (వండిన, తయారుగా) కలిగి 4.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

24. , నేరేడు పండు compote ఉంచని కలిగి 4.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

25. బ్లూబెర్రీ, తయారుగా ఉడికిస్తారు కలిగి 4.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

26. తక్కువ ఆవు పాలు, తీయగా కలిగి 3.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

27. క్యారెట్లు (వండిన, తయారుగా) కలిగి 3.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

28. ఆపిల్, క్యాన్లో క్యాండీ కలిగి 3.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

29. అనుభవం లేని వాడు కలిగి 2.50 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

30. గుర్రపు కలిగి 2.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg ఆహార 100g

కూడా చూడండి:

FOODS విటమిన్ B2 ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార కనీసం విటమిన్ B2 ఉంది?
FOODS IN MINERALS సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
VITAMIN FOOD IN B1 ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార అత్యంత విటమిన్ B1 ఉంది?
PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం తయారుకాని ఏ - ముడి ఆహార కనీసం భాస్వరం ఉంది?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార కనీసం విటమిన్ B6 ఉంది?
FOODS విటమిన్ C ఆహారం కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం ఆహారం కనీసం మెగ్నీషియం ఉంది?
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం కనీసం పొటాషియం ఉంది?
కార్బోహైడ్రేట్-RICH FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార అత్యంత పిండి పదార్థాలు ఉన్నాయి?
కాల్షియం లేకుండా ఆహారం ఏ FOODS కనీసం కాల్షియం ఉందా?