FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ తయారుకాని - పచ్చి మాంసం చాలా విటమిన్ E ఉంది?
1.
కుట్టు చార కలిగి 2.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g
2.
బేకన్ (సెమీ కొవ్వు) కలిగి 0.50 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g
3.
ముడి పొగబెట్టిన హామ్ కలిగి 0.44 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g
4.
బీఫ్ టాలో కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g
5.
గొర్రె కొవ్వు కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g