แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน เห็ดชนิดหนึ่ง?

เห็ดชนิดหนึ่ง มี 9.00 แคลเซียม mg (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

เห็ดชนิดหนึ่ง มี:

- 39.00 แคลอรี่ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 5.60 คาร์โบไฮเดรต g (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 กรัมไขมัน (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 2.80 กรัมโปรตีน (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เห็ดชนิดหนึ่ง มี:

- 9.00 แคลเซียม mg (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 15.00 ฟอสฟอรัส mg (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เห็ดชนิดหนึ่ง มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.37 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 2.50 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.63 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินน้อย
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินอีมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีแมกนีเซียมน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่มากที่สุด?