อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน เห็ดชนิดหนึ่ง?

เห็ดชนิดหนึ่ง มี 5.60 คาร์โบไฮเดรต g (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

เห็ดชนิดหนึ่ง มี:

- 39.00 แคลอรี่ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 5.60 คาร์โบไฮเดรต g (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 กรัมไขมัน (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 2.80 กรัมโปรตีน (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เห็ดชนิดหนึ่ง มี:

- 9.00 แคลเซียม mg (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 15.00 ฟอสฟอรัส mg (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เห็ดชนิดหนึ่ง มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.37 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 2.50 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.63 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปแร่ธาตุมีมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีไขมันมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินซีน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามิน B1 มากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแคลเซียมน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่น้อย?