วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน เห็ดชนิดหนึ่ง?

เห็ดชนิดหนึ่ง มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

เห็ดชนิดหนึ่ง มี:

- 39.00 แคลอรี่ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 5.60 คาร์โบไฮเดรต g (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 กรัมไขมัน (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 2.80 กรัมโปรตีน (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เห็ดชนิดหนึ่ง มี:

- 9.00 แคลเซียม mg (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 15.00 ฟอสฟอรัส mg (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เห็ดชนิดหนึ่ง มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.37 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 2.50 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.63 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เห็ดชนิดหนึ่ง - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

VITAMIN B6 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B6 น้อย?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ผักดิบมีแคลอรี่มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีเหล็กมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบได้มากที่สุดวิตามิน B6?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีแมกนีเซียมมากที่สุด?