วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน ฟักทอง?

ฟักทอง มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

ฟักทอง มี:

- 33.00 แคลอรี่ (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 6.60 คาร์โบไฮเดรต g (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 กรัมโปรตีน (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ฟักทอง มี:

- 78.00 แคลเซียม mg (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.90 มิลลิกรัมเหล็ก (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 28.00 ฟอสฟอรัส mg (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 190.00 โพแทสเซียม mg (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 5.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ฟักทอง มี:

- 1.74 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.11 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 30.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ฟักทอง - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กน้อย
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโซเดียมน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีไขมันน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินเอในอาหาร ผักที่และผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินน้อย?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?