อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน แอปริคอท (สด)?

แอปริคอท (สด) มี 0.80 กรัมโปรตีน (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แอปริคอท (สด) มี:

- 50.00 แคลอรี่ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 11.20 คาร์โบไฮเดรต g (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 กรัมโปรตีน (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แอปริคอท (สด) มี:

- 126.00 แคลเซียม mg (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 23.00 ฟอสฟอรัส mg (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 370.00 โพแทสเซียม mg (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 โซเดียมมิลลิกรัม (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แอปริคอท (สด) มี:

- 0.84 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีไขมันมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินอีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีโพแทสเซียมน้อย