วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน แอปริคอท (สด)?

แอปริคอท (สด) มี 0.84 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แอปริคอท (สด) มี:

- 50.00 แคลอรี่ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 11.20 คาร์โบไฮเดรต g (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 กรัมโปรตีน (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แอปริคอท (สด) มี:

- 126.00 แคลเซียม mg (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 23.00 ฟอสฟอรัส mg (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 370.00 โพแทสเซียม mg (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 โซเดียมมิลลิกรัม (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แอปริคอท (สด) มี:

- 0.84 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีไขมันมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 6 มากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโปรตีนน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีไขมันน้อย?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโซเดียมน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแคลอรี่มากที่สุด?