วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน แอปริคอท (สด)?

แอปริคอท (สด) มี 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แอปริคอท (สด) มี:

- 50.00 แคลอรี่ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 11.20 คาร์โบไฮเดรต g (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 กรัมโปรตีน (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แอปริคอท (สด) มี:

- 126.00 แคลเซียม mg (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 23.00 ฟอสฟอรัส mg (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 370.00 โพแทสเซียม mg (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 โซเดียมมิลลิกรัม (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แอปริคอท (สด) มี:

- 0.84 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แอปริคอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

B2 วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีไขมันน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโซเดียมมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแคลอรี่มากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินน้อย?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแร่ธาตุน้อย