ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน สับปะรด (สด)?

สับปะรด (สด) มี 0.20 กรัมไขมัน (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

สับปะรด (สด) มี:

- 51.00 แคลอรี่ (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 11.90 คาร์โบไฮเดรต g (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 กรัมโปรตีน (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

สับปะรด (สด) มี:

- 14.00 แคลเซียม mg (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 มิลลิกรัมเหล็ก (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 11.00 ฟอสฟอรัส mg (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 230.00 โพแทสเซียม mg (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 โซเดียมมิลลิกรัม (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

สับปะรด (สด) มี:

- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.08 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 26.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (สับปะรด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแมกนีเซียมน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินซีน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินอีมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโซเดียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโซเดียมมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโปรตีนน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินอีน้อย