วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน ตับหมู?

ตับหมู มี 4.26 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

ตับหมู มี:

- 129.00 แคลอรี่ (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 1.60 คาร์โบไฮเดรต g (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 4.80 กรัมไขมัน (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 19.80 กรัมโปรตีน (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ตับหมู มี:

- 10.00 แคลเซียม mg (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 16.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 333.00 ฟอสฟอรัส mg (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 340.00 โพแทสเซียม mg (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 77.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ตับหมู มี:

- 4.26 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 0.43 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 2.85 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 0.85 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 27.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 0.96 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีแร่ธาตุน้อย?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีไขมันมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีแคลอรี่น้อย?
วิตามินเอในอาหาร ที่เนื้อมีวิตามินมากที่สุด?