วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน ตับหมู?

ตับหมู มี 2.85 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

ตับหมู มี:

- 129.00 แคลอรี่ (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 1.60 คาร์โบไฮเดรต g (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 4.80 กรัมไขมัน (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 19.80 กรัมโปรตีน (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ตับหมู มี:

- 10.00 แคลเซียม mg (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 16.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 333.00 ฟอสฟอรัส mg (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 340.00 โพแทสเซียม mg (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 77.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ตับหมู มี:

- 4.26 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 0.43 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 2.85 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 0.85 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 27.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

- 0.96 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ตับหมู - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินอีน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีแร่ธาตุน้อย?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมากที่สุดมีวิตามินและแร่ธาตุ?
แร่ธาตุในอาหาร ที่เนื้อมีแร่ธาตุน้อย?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปเหล็กน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีวิตามินอีน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนน้อย