vertikala

DIET โดยไม่มีเหล็ก
ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปเหล็กน้อย

แคลเซียม | เหล็ก | แมกนีเซียม | ฟอสฟอรัส | โพแทสเซียม | โซเดียม

DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปเหล็กน้อย

1. Aitchbone เนื้อ มี 0.00 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

2. Polumasno เนื้อลูกวัว มี 0.22 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

3. เนื้อแกะ มี 1.80 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

4. สับเนื้อแกะ มี 2.00 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

5. หมู (ไขมันกึ่ง) มี 2.00 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

6. หมูสับ มี 2.20 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

7. หมูย่าง มี 2.20 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

8. เนื้อซี่โครงหมู มี 2.40 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

9. เนื้อกระต่ายในประเทศ มี 2.40 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

10. แกะ (กึ่งไขมัน) มี 2.50 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

11. สับแพะ มี 2.50 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

12. ไหล่แกะ มี 2.50 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

13. เนื้อม้า มี 2.70 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

14. เนื้อซี่โครงแกะ มี 2.70 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

15. เนื้อ (ไขมันกึ่ง) มี 2.80 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

16. ก้านเนื้อลูกวัว มี 2.90 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

17. สับเนื้อลูกวัว มี 2.90 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

18. เบคอนสุก มี 3.10 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

19. เนื้อในได้ มี 4.20 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

20. ตับหมู มี 16.00 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม