เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน แป้งหมี่?
แป้งหมี่ มี:
- 345.00 แคลอรี่ (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 69.40 คาร์โบไฮเดรต g (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 2.10 กรัมไขมัน (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 12.10 กรัมโปรตีน (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
แป้งหมี่ มี:- 41.00 แคลเซียม mg (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 3.30 มิลลิกรัมเหล็ก (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 372.00 ฟอสฟอรัส mg (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 290.00 โพแทสเซียม mg (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
แป้งหมี่ มี:- 0.12 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.55 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.12 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
- 3.20 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แป้งหมี่ - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีธาตุเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เนื้อซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก หอยซึ่งปู ฯลฯ มีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก หอยซึ่งปู ฯลฯ มีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาน้ำจืดซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาน้ำจืดซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาทะเลซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ปลาทะเลซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก นมซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก นมซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก นกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก นกซึ่งมีเหล็กน้อย
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ที่อาหารมีเหล็กน้อย
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีธาตุเหล็กน้อย
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งอาหารที่มีธาตุเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีธาตุเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีธาตุเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ชีสซึ่งหมักมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ชีสซึ่งหมักมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก กวางซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก กวางซึ่งมีเหล็กน้อย
ดูยัง:
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามิน B1 น้อยวิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีไขมันน้อย
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Aitchbone เนื้อ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วลิสง (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กุ้งก้ามกราม (สุก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Tomatoe (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
พลัม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ข้าวโพด (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
คื่นฉ่าย (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กะหล่ำ (ต้ม) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่ว (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สีส้ม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะเดื่อ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วอลนัท (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เยลลี่ (ปานกลาง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Tomatoe (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บลูเบอร์รี่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยแข็งบรี ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮมเค็มต้ม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะเดื่อ (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Boloney ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน ราสเบอร์รี่ (น้ำจืด)?
ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน aitchbone เนื้อ?
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน ถั่วลิสง (แห้ง)?
วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน กุ้งก้ามกราม (สุก)?
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน tomatoe (สด)?
วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน พลัม (สด)?