วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน หอก?

หอก มี 0.20 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (หอก - อาหาร 100 กรัม)

หอก มี:

- 89.00 แคลอรี่ (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 1.20 กรัมไขมัน (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 18.20 กรัมโปรตีน (หอก - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

หอก มี:

- 20.00 แคลเซียม mg (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 มิลลิกรัมเหล็ก (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 200.00 ฟอสฟอรัส mg (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 300.00 โพแทสเซียม mg (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 70.00 โซเดียมมิลลิกรัม (หอก - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

หอก มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (หอก - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

แร่ธาตุในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีแร่ธาตุน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ปลาน้ำจืดที่มีโซเดียมน้อย?
VITAMIN B6 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีมากที่สุดวิตามิน B6?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ปลาน้ำจืดที่มีฟอสฟอรัสน้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลโพแทสเซียมน้อย
วิตามินในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีแมกนีเซียมน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?