วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน หอก?

หอก มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หอก - อาหาร 100 กรัม)

หอก มี:

- 89.00 แคลอรี่ (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 1.20 กรัมไขมัน (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 18.20 กรัมโปรตีน (หอก - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

หอก มี:

- 20.00 แคลเซียม mg (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 มิลลิกรัมเหล็ก (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 200.00 ฟอสฟอรัส mg (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 300.00 โพแทสเซียม mg (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 70.00 โซเดียมมิลลิกรัม (หอก - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

หอก มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (หอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (หอก - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาน้ำจืดซึ่งมีเหล็กน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ปลาน้ำจืดที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาน้ำจืดซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลแคลอรี่มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลแร่ธาตุน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินอย่างน้อย B6?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลน้อยวิตามิน?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลโปรตีนมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลแคลเซียมน้อย