วิตามินซีในฟู้ดส์
ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - นมดิบหมัก ฯลฯ ครีมมี C มากที่สุดวิตามิน

วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - นมดิบหมัก ฯลฯ ครีมมี C มากที่สุดวิตามิน


1. โยเกิร์ต มี 2.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

2. เนยแข็งสีขาวสด มี 1.50 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

3. ครีมที่มีไขมัน 35% มี 1.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

4. วิปปิ้งครีม มี 1.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

5. Kephir มี 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

6. เนย มี 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

B2 วิตามินในอาหาร ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - นมดิบหมัก ฯลฯ ครีมมีแมกนีเซียมน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - นมหมักแปรรูป ฯลฯ ครีมมีแร่ธาตุน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - นมหมักแปรรูป ฯลฯ ครีมมีโซเดียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - นมดิบหมัก ฯลฯ ครีมมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
VITAMIN B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - นมหมักแปรรูป ฯลฯ ครีมมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - แปรรูปนม ฯลฯ ครีมหมักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?