Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa jam (average)?
jam (average) naglalaman ng 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) (jam (average) - Pagkain ng 100g)
Jam (average) naglalaman ng:
- 284.00 calories (jam (average) - Pagkain 100g)
- 70.10 g carbohydrates (jam (average) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (jam (average) - Pagkain 100g)
- 0.30 g protina (jam (average) - Pagkain 100g)
Mineral
Jam (average) naglalaman ng:- 15.00 mg kaltsyum (jam (average) - Pagkain 100g)
- 0.20 mg bakal (jam (average) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (jam (average) - Pagkain 100g)
- 12.00 mg posporus (jam (average) - Pagkain 100g)
- 112.00 mg potasa (jam (average) - Pagkain 100g)
- 14.00 mg sosa (jam (average) - Pagkain 100g)
Bitamina
Jam (average) naglalaman ng:- 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) (jam (average) - Pagkain ng 100g)
- 0.20 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (jam (average) - Pagkain 100g)
- 0.02 mg bitamina B2 o riboflavin (jam (average) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (jam (average) - Pagkain 100g)
- 0.40 mg ng bitamina C o ascorbic acid (jam (average) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (jam (average) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at derivatives ng asukal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented keso may pinakamaraming bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Alin karne ay ang pinaka-bitamina A?
Tingnan din:
MINERAL IN PAGKAIN Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa na mineral?PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa taba?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives may pinakamaraming calories?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B6?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B6?
PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives ang may pinakamaraming carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso sugars at asukal derivatives may pinakamaraming mineral?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gisantes (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok itlog powder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buttermilk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boletus ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kamatis i-paste sa mga tins ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Margarina (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinirito) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bawang (bombilya) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (buong Canned sa tubig) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa mga sibuyas (dry)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon mga gisantes (lutong, naka-kahong)?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa manok itlog powder?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa lukban (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa buttermilk?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa itim na tinapay?