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Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 覆盆子(新鮮)?

覆盆子(新鮮) 包含 20.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (覆盆子(新鮮) - 食品百克)

覆盆子(新鮮) 包含:

- 44.00 熱量 (覆盆子(新鮮) - 食品百克)

- 8.60 克碳水化合物 (覆盆子(新鮮) - 食品100克)

- 0.50 克脂肪 (覆盆子(新鮮) - 食品百克)

- 1.10 克蛋白質 (覆盆子(新鮮) - 食品100克)



礦物質

覆盆子(新鮮) 包含:

- 45.00 毫克的鈣 (覆盆子(新鮮) - 食品100克的)

- 0.90 毫克鐵 (覆盆子(新鮮) - 食品100克)

- 0.00 (覆盆子(新鮮) - 食品百克)

- 34.00 毫克磷 (覆盆子(新鮮) - 食品百克)

- 184.00 毫克鉀 (覆盆子(新鮮) - 食品百克的)

- 3.00 毫克鈉 (覆盆子(新鮮) - 食品100克)

維生素

覆盆子(新鮮) 包含:

- 0.05 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (覆盆子(新鮮) - 食品百克)

- 0.03 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (覆盆子(新鮮) - 食品100克的)

- 0.07 毫克,維生素B2或核黃素 (覆盆子(新鮮) - 食品100克)

- 0.09 毫克維生素B6或吡哆醇 (覆盆子(新鮮) - 食品100克)

- 20.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (覆盆子(新鮮) - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (覆盆子(新鮮) - 食品百克)



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參見:


維生素E的食物 水果和水果產品有維生素E?
減肥的食物 哪些水果和水果產品的脂肪?
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維生素E的食物 最維生素E的水果和水果產品?
維生素B1的食物 哪些準備 - 加工水果的維生素B1嗎?
飲食無鐵 哪個沒有準備好 - 生的水果有鐵?
維生素食品 沒有準備好 - 生的水果有最維生素嗎?


類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


野雞 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋百克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小牛肉印章 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米粒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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小麥胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔(煮熟) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
燕麥粥 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
海藻(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
可可粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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羊的脂肪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
濃縮的牛奶,不加糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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龍蝦可以在一 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
茨維巴克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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食物中的脂肪。有多少脂肪中 野雞?
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