維生素B1的食物
哪些準備 - 加工水果的維生素B1嗎？
維生素A | 維生素B1 | 維生素B2 | 維生素B6 | 維生素C | 維生素E
1. 花生（烤） 包含 0.30 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
2. 大黃果醬 包含 0.10 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
3. 柚子,燉切片,罐頭 包含 0.03 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
4. Pandied李子罐頭 包含 0.03 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
5. 杏蜜餞,罐頭 包含 0.02 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
6. 西柚汁罐 包含 0.02 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
7. 蘋果,蜜棗罐頭 包含 0.02 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
8. 藍莓,罐頭燉 包含 0.01 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
9. 梨,罐頭糖漿 包含 0.01 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
10. 草莓蜜餞罐頭 包含 0.00 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
11. 草莓（果醬） 包含 0.00 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
12. 覆盆子果醬可以在一 包含 0.00 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
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穀物和穀物製品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:
飲食沒有磷 沒有準備好 - 生的水果有至少磷嗎？飲食中沒有加入鎂 準備 - 加工的水果有至少鎂嗎？
維生素B1的食物 哪些準備 - 加工水果的維生素B1？
食物中的維生素 哪些水果和水果產品的大部分維生素？
碳水化合物的飲食中沒有加入 準備 - 加工的水果有至少碳水化合物嗎？
維生素C的食物 哪些水果和水果產品有維生素C最多？
減肥的食物 哪些水果和水果產品的脂肪？
雜貨:
天然蜂蜜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白鮮奶酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子（新鮮果汁） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
南瓜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
人造黃油（平均） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄（鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
生菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鷓鴣 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
山羊奶酪（平均） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
棒子面 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肩 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Pandied李子罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
青菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
紅薯（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶巧克力 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
稻穀（不去皮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
薏仁粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔（煮熟） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖綠（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 天然蜂蜜?
食品中的維生素B1。多少維生素B1（硫胺素,安奈林）是在那裡 白鮮奶酪?
磷在食物中。有多少磷中 覆盆子（新鮮果汁）?
食物中的鐵。有多少鐵中 南瓜?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 人造黃油（平均）?
磷在食物中。有多少磷中 葡萄（鮮）?