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維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 石榴,甜石榴(鮮)?

石榴,甜石榴(鮮) 包含 0.02 毫克,維生素B2或核黃素 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品100克)

石榴,甜石榴(鮮) 包含:

- 32.00 熱量 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品百克)

- 0.00 克碳水化合物 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品100克)

- 0.00 克脂肪 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品百克)

- 0.30 克蛋白質 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品100克)



礦物質

石榴,甜石榴(鮮) 包含:

- 11.00 毫克的鈣 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品100克的)

- 0.60 毫克鐵 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品100克)

- 0.00 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品百克)

- 100.00 毫克磷 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品百克)

- 0.00 毫克鉀 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品百克的)

- 0.00 毫克鈉 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品100克)

維生素

石榴,甜石榴(鮮) 包含:

- 0.00 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (石榴,甜石榴(鮮) - 食品百克)

- 0.02 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (石榴,甜石榴(鮮) - 食品100克的)

- 0.02 毫克,維生素B2或核黃素 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品100克)

- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品100克)

- 4.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (石榴,甜石榴(鮮) - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (石榴,甜石榴(鮮) - 食品百克)



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參見:

體重增加 - 卡路里的食物 哪個沒有準備好 - 生的水果大部分的熱量?
飲食中沒有加入鈉 沒有準備好 - ,原料水果至少鈉的?
維生素E的食物 最維生素E的水果和水果產品?
維生素C的食物 沒有準備好 - 生的水果維生素C最多?
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維生素和礦物質的食品 準備 - 加工的水果有至少維生素和礦物質嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


煮醃火腿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
35%的脂肪酸​​奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
芹菜(原始) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玻璃粒大米,生 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯉魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
草莓蜜餞罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
醋栗(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚(整個罐裝水) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘋果,蜜棗罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米粒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
洋蔥(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
甜菜根(原始) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋蛋黃百克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(煮熟,去皮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
韭菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


鈉的食物。有多少鈉中 煮醃火腿?
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