鈣 | 鐵 | 鎂 | 磷 | 鉀 | 鈉
1. 草莓蜜餞罐頭 包含 0.00 毫克鐵 食品100克
2. 草莓（果醬） 包含 0.00 毫克鐵 食品100克
3. 覆盆子果醬可以在一 包含 0.00 毫克鐵 食品100克
4. 蘋果,蜜棗罐頭 包含 0.00 毫克鐵 食品100克
5. 梨,罐頭糖漿 包含 0.20 毫克鐵 食品100克
6. 柚子,燉切片,罐頭 包含 0.30 毫克鐵 食品100克
7. 大黃果醬 包含 0.40 毫克鐵 食品100克
8. 藍莓,罐頭燉 包含 0.50 毫克鐵 食品100克
9. 西柚汁罐 包含 0.50 毫克鐵 食品100克
10. 杏蜜餞,罐頭 包含 0.60 毫克鐵 食品100克
11. Pandied李子罐頭 包含 1.10 毫克鐵 食品100克
12. 花生（烤） 包含 1.90 毫克鐵 食品100克
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>> 飲食無鐵 哪些食物有鐵？
穀物和穀物製品
>> 富含鐵質的食物 穀物及穀物製品有最鐵的嗎？
>> 飲食無鐵 穀物和穀物產品有鐵嗎？
肉
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>> 飲食無鐵 肉最少的鐵？
熟食店
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鹿肉
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>> 飲食無鐵 鹿肉有鐵？
家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
>> 含有豐富的鐵 發酵奶酪的食物有最鐵的嗎？
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禽蛋
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>> 飲食無鐵 禽蛋有鐵嗎？
蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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>> 飲食無鐵 糖和糖的衍生物有鐵嗎？
參見:
維生素C的食物 哪些準備 - 加工水果的維生素C最多？維生素和礦物質的食品 哪些水果和水果產品的維生素和礦物質嗎？
飲食中沒有加入鎂 沒有準備好 - 生的水果有至少鎂嗎？
礦物食品 沒有準備好 - 生的水果有至少礦物質？
食品體重增加 沒有準備好 - 生的水果有最胖的嗎？
減肥的食物 哪些水果和水果產品的脂肪？
無鈉飲食 哪些水果和水果產品的鈉？
維生素E的食物 準備 - 加工水果的維生素E？
雜貨:
豬肉（半肥） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
野雞 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
接縫 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯉魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
肉凍 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子果醬可以在一 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菜花（煮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆整個幹種子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
布里乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆,發酵的種子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
草莓（果醬） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小麥胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊的脂肪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏（幹） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe（籌） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子（鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
食物中鈣。有多少鈣中 豬肉（半肥）?
食物中的鐵。有多少鐵中 野雞?
磷在食物中。有多少磷中 接縫?
磷在食物中。有多少磷中 鯉魚?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 肉凍?
鎂的食品。有多少鎂中 覆盆子果醬可以在一?