فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في الخوخ (الطازجة)?

الخوخ (الطازجة) يحتوي 0.11 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الخوخ (الطازجة) - 100G الأغذية)

الخوخ (الطازجة) يحتوي:

- 50.00 السعرات الحرارية (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 11.20 الكربوهيدرات ز (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.80 غرام من البروتين (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

المعادن

الخوخ (الطازجة) يحتوي:

- 16.00 ملغ كالسيوم (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.50 ملغ حديد (الخوخ (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 20.00 ملغ فوسفور (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 210.00 ملغ البوتاسيوم (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 25.00 ملغ صوديوم (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الخوخ (الطازجة) يحتوي:

- 0.11 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الخوخ (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.08 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الخوخ (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 5.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الخوخ (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
المعادن في FOOD أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون لها أقل من المعادن؟
الفيتامينات في الغذاء أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها معظم الفيتامينات؟
FOOD لزيادة الوزن أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الدهون؟
DIET دون الكاربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من الكربوهيدرات؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أقل من السعرات الحرارية؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها B6 فيتامين الأكثر؟
غني بالكالسيوم FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الكالسيوم؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الفيتامينات والمعادن؟