الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الخوخ (الطازجة)?
الخوخ (الطازجة) يحتوي:
- 50.00 السعرات الحرارية (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
- 11.20 الكربوهيدرات ز (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.20 غرام من الدهون (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.80 غرام من البروتين (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
المعادن
الخوخ (الطازجة) يحتوي:- 16.00 ملغ كالسيوم (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.50 ملغ حديد (الخوخ (الطازجة) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
- 20.00 ملغ فوسفور (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
- 210.00 ملغ البوتاسيوم (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
- 25.00 ملغ صوديوم (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
الفيتامينات
الخوخ (الطازجة) يحتوي:- 0.11 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الخوخ (الطازجة) - 100G الأغذية)
- 0.08 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الخوخ (الطازجة) - 100G الأغذية)
- 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
- 5.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الخوخ (الطازجة) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الخوخ (الطازجة) - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها B2 فيتامين الأكثر؟VITAMIN B2 IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من فيتامين B2؟
FOOD لتخفيف الوزن أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل من الدهون؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن المعادن؟
الغنية بالبروتينات FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر البروتين؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر فيتامين B1؟
DIET دون الفوسفور أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الفوسفور؟
DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن فيتامين B6؟
الغنية بالبروتينات FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر البروتين؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
الملفوف (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الحصان ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أنثى الظبي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المحلاة مسحوق حليب البقر, كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشوكولاته خلط ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التونة (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البروكلي (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دجاجة بياض البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Ementaler ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم البط دون الدهون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجبن الهولندية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مجال الأرانب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير (الدهون شبه) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب الماعز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
كومبوت من الفواكه المختلفة, المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Surmullet ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البصل الأحمر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحوم البقر العظم الحرقفي في الماشية بالذات ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زراعة الفطر (المعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في الملفوف (الخام)?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في الجوز (الجاف)?
المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم لحم الحصان?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في أنثى الظبي?
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في المحلاة مسحوق حليب البقر, كاملة?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في الشوكولاته خلط?