الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد دقيق الشوفان ندفة الثلج?
دقيق الشوفان ندفة الثلج يحتوي:
- 347.00 السعرات الحرارية (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
- 64.40 الكربوهيدرات ز (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
- 5.80 غرام من الدهون (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
- 13.90 غرام من البروتين (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
المعادن
دقيق الشوفان ندفة الثلج يحتوي:- 54.00 ملغ كالسيوم (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
- 4.30 ملغ حديد (دقيق الشوفان ندفة الثلج - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
- 404.00 ملغ فوسفور (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
- 340.00 ملغ البوتاسيوم (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
- 2.00 ملغ صوديوم (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
الفيتامينات
دقيق الشوفان ندفة الثلج يحتوي:- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (دقيق الشوفان ندفة الثلج - 100G الأغذية)
- 0.40 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (دقيق الشوفان ندفة الثلج - 100G الأغذية)
- 0.14 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
- 0.58 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (دقيق الشوفان ندفة الثلج - الغذاء 100G)
- 2.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (دقيق الشوفان ندفة الثلج - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
الفيتامينات والمعادن في الغذاء التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين E؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها B2 فيتامين الأكثر؟
VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أقل فيتامين B6؟
RICH IN SODIUM FOODS أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لها أكبر الصوديوم؟
DIET دون SODIUM أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الصوديوم؟
DIET WITHOUT البوتاسيوم أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب على البوتاسيوم أقل؟
DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لديها أقل الصوديوم؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها B2 فيتامين الأقل؟
FOOD لتخفيف الوزن التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أقل من الدهون؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
راوند البرتقال ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المزجج الأرز الحبوب مطبوخ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السمن الصناعي النباتي (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الزيتون الأخضر (الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرمان, الرمان الحلو (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
اللوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فلفل أحمر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجزر (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشعير دقيق ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الدجاجة صفار البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشمندر (المسلوق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البصل (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الطماطم (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بقسماط ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرنجة (منقع) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البطلينوس المطهو ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفطر المزروعة, طازجة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قمح الخبز الأبيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحوم البقر العظم الحرقفي في الماشية بالذات ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في راوند البرتقال?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في المزجج الأرز الحبوب مطبوخ?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في السمن الصناعي النباتي (متوسط)?
المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم الزيتون الأخضر (الطازج)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين الرمان, الرمان الحلو (الطازجة)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين اللوز (الجاف)?