الفيتامينات في المواد الغذائية
التي أعدت - الغذائية المصنعة لديه معظم الفيتامينات؟

الفيتامينات في المواد الغذائية التي أعدت - الغذائية المصنعة لديه معظم الفيتامينات؟


1. الدجاج كبد

2. لحم البط دون الدهون

3. لحم الخنزير الكبد

4. الجزر (المطبوخة والمعلبة)

5. السبانخ (المطبوخ)

6. القرنبيط (مسلوق)

7. الدجاج مسحوق البيض

8. بوتاتو (المقلية)

9. لحم الخنزير (الدهون شبه)

10. لحم الخنزير القطع

11. ماكريل

12. لحوم البقر (الدهون شبه)

13. الفاصوليا الخضراء (المطبوخة والمعلبة)

14. عصير الطماطم, مملحة

15. أوز

16. معجون الطماطم في علب

17. أرنب اللحوم المحلية

18. دجاج

19. عصير جريب فروت في علب

20. الطماطم (المطبوخة والمعلبة)

21. الجريب فروت, مطهي شرائح المعلبة

22. لحم العجل القطع

23. لحم العجل polumasno

24. الفول السوداني (محمص)

25. لحم الخنزير الشواء

26. البازلاء (المطبوخة والمعلبة)

27. الحمل (شبه الدهون)

28. الخاصرة لحم الخنزير

29. الأغنام الخاصرة

30. كومبوت المشمش, المعلبة

انظر أيضا:

VITAMIN B1 IN FOOD الأطعمة التي لديها أكثر فيتامين B1؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الطعام الخام يحتوي على فيتامين B1 أكثر؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي غير مستعدة - الطعام الخام يحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن؟
VITAMIN E IN FOODS أي طعام يحتوي على فيتامين E أكثر؟
الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
الأغذية الغنية بالحديد أي غير مستعدة - الطعام الخام يحتوي على معظم الحديد؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الطعام الخام يحتوي على فيتامين B6 أكثر؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الطعام الخام يحتوي على فيتامين C أكثر؟
DIET دون الفوسفور أي طعام يحتوي على الفوسفور الأقل؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS التي أعدت - الغذائية المصنعة لديه البوتاسيوم أكثر؟