Železo v potravinách. Kolik železa je tam v okoun?
Okoun obsahuje:
- 97.00 kalorií (okoun - Food 100g)
- 0.00 g sacharidů (okoun - Jídlo 100g)
- 2.40 g tuku (okoun - Jídlo 100g)
- 18.70 g Bílkoviny (okoun - Jídlo 100g)
Minerály
Okoun obsahuje:- 34.00 mg vápníku (okoun - Jídlo 100g)
- 1.00 mg železa (okoun - food 100g)
- 0.00 mg hořčíku (okoun - Jídlo 100g)
- 210.00 mg fosforu (okoun - Jídlo 100g)
- 250.00 mg draslíku (okoun - Jídlo 100g)
- 70.00 mg sodíku (okoun - Jídlo 100g)
Vitamíny
Okoun obsahuje:- 0.01 mg vitamin A (retinol nebo karoten) (okoun - Food 100g)
- 0.08 mg vitamín B1 (thiamin, Aneurin) (okoun - Food 100g)
- 0.12 mg vitaminu B2 nebo riboflavin (okoun - Jídlo 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 pyridoxin, nebo (okoun - Jídlo 100g)
- 0.00 mg vitaminu C a kyselina askorbová (okoun - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E, nebo tokoferol (okoun - Jídlo 100g)
>> DIET BEZ ŽELEZA Který zvěřina má nejmenší žehličku?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který potravina má nejmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který mléko má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který mléko má nejméně železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který maso má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který maso má nejméně železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Který drůbež má nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Který drůbež má nejmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zvěřina má nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které zelenina a zelenina výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které zelenina a zelenina výrobky mají nejméně železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které tuky a mastné látky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které tuky a mastné látky mají nejméně železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které sladkovodní ryby mají nejmenší železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které škeble, krabi atd. mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které škeble, krabi atd. mají nejmenší železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ptáci mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ptáci mají nejméně železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které potraviny mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které ovoce a ovocné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které ovoce a ovocné výrobky mají nejméně železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které obiloviny a výrobky z obilovin mít nejméně železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které obiloviny a obilné výrobky mají nejvíce železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které mořské ryby mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které mořské ryby mají nejméně železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které masné výrobky mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které masné výrobky mají nejméně železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Které fermentovaných sýrů mají nejmenší železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které drůbež vejce mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které drůbež vejce mají nejméně železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Které cukry a cukr deriváty mají nejvíce železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Které cukry a cukr deriváty mají nejméně železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Což kysané mléko, smetana atd., který má nejméně železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Což kysané mléko, smetana atd. má nejvíce železa?
Viz také:
DIET BEZ SACHARIDY Který připravené - zpracované sladkovodní ryby mají nejméně sacharidů?MINERáLNíCH LáTEK V DOPLňCíCH Které sladkovodní ryby mají nejméně minerály?
DIET BEZ SACHARIDY Který nepřipravené - syrové ryby sladkovodní mít nejméně sacharidů?
POTRAVINY BOHATé NA SACHARIDY Které sladkovodní ryby mají nejvíce sacharidů?
VITAMIN C DO POTRAVIN Které sladkovodní ryby mají nejmenší vitamin C?
DIET BEZ BíLKOVIN Které sladkovodní ryby mají nejmenší protein?
VITAMINY V POTRAVINářSKéM Které sladkovodní ryby mají nejméně vitamíny?
POTRAVINY BOHATé NA žELEZO který připravil - zpracované sladkovodní ryby mají nejvíce železa?
DIET BEZ VáPNíKU Který nepřipravené - syrové sladkovodní ryby mají nejmenší vápníku?
POTRAVINY BOHATé NA HOřčíK Který nepřipravené - syrové sladkovodní ryby mají největší hořčíku?
DRUHY POTRAVIN:
Obiloviny a výrobky z obilovin
maso
lahůdkářství
zvěřina
drůbež
ptactvo
mořské ryby
sladkovodní ryby
Škeble, krabi, atd.
mléko
Kysané mléko, smetana, atd.
fermentované sýry
drůbeží vejce
Zelenina a zeleninové produkty
Ovoce a ovocné výrobky
tukové látky
Cukr a deriváty
Potraviny:
Hovězí maso (polotučné) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sardinky (celá konzervované ve vodě) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jehněčí ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Brokolice (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bažant ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
úhoř (uzené) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Zakysaná smetana s 35% tuku ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jehněčí (polotučné) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Ovce bedra ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Ovesné vločky sněhová vločka ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bramborové (zapečené v troubě) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jablko (čerstvé) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Slepičí žloutek 100 g ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
špenát (raw) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Sladké brambory (syrové) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Ovesná kaše ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Bramborové (čipy) ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Mangold ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Boloney ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Jelen ( výživa - kalorií, vitamíny, minerály )
Vitamin v potravinách. Jak mnoho vitaminu A (retinol nebo karoten) je tam v hovězí maso (polotučné)?
Zdravé jídlo - kalorie. Kolik kalorií je tam v sardinky (celá konzervované ve vodě)?
Draslík v potravinách. Kolik draslíku je tam v jehněčí?
C vitamíny v potravinách. Jak mnoho vitaminu C nebo askorbová je tam v brokolice (raw)?
CALCIUM v potravinách. Kolik vápníku je tam v bažant?
Vitamin B1 v potravinách. Kolik vitamin B1 (thiamin, Aneurin) je tam v úhoř (uzené)?