Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά)?
αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) περιέχει:
- 67.00 θερμίδες (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 4.70 g υδατάνθρακες (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 3.80 g λίπους (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)
- 3.30 g Πρωτεΐνη (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Φαγητό 100g)
ορυκτά
αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) περιέχει:- 137.00 mg ασβέστιο (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 0.05 mg σιδήρου (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg μαγνήσιο (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 91.00 mg φωσφόρου (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 143.00 mg κάλιο (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 77.00 mg νατρίου (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Φαγητό 100g)
βιταμίνες
αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) περιέχει:- 0.03 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)
- 0.04 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)
- 0.16 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)
- 0.05 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)
- 1.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - τρόφιμα 100g)
- 0.06 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) - Φαγητό 100g)
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ τα πουλερικά έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο πουλιά έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο κρέας ελαφιού έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποιο γάλα έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο αυγά πουλερικών έχουν το πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια τρόφιμα έχουν τα πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τροφή έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια προϊόντα κρέατος έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια πουλερικά έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια λιπαρά και λιπαρές ουσίες που έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια ελαφιού έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το κρέας που έχει την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το γάλα έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο σίδηρο;
βλ. επίσης:
Δίαιτα χωρίς PROTEIN που προετοίμασε - επεξεργασμένο γάλα έχει τη λιγότερη πρωτεΐνη;ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένο γάλα έχει τα περισσότερα μέταλλα;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο οποίων το γάλα έχει την πιο κάλιο;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους οποίων το γάλα έχει την πιο λιπαρά;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - νωπό γάλα έχει τα λιγότερα ορυκτά;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες οποίων το γάλα έχει την πιο πρωτεΐνη;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποιο απροετοίμαστος - νωπό γάλα έχει το πιο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - νωπό γάλα έχει το πιο βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ οποίων το γάλα έχει τη λιγότερη βιταμίνη Β1;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο βιταμίνη;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
ψήσιμο (ψωμιά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χελώνα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σταφύλια (φρέσκο χυμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γιαούρτι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καραμέλλα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ελαιόλαδο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σολομός σε κονσέρβα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χυμό ντομάτας, αλατισμένα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ρυζάλευρο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κνήμη βάτραχος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σιμιγδάλι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κακάο σε σκόνη ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φουά αυγό 100 γρ ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ημερομηνίες (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
λευκό ψωμί ολικής αλέσεως ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χυμός γκρέιπφρουτ σε κονσέρβες ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φιλέτο πρόβατα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
τζάμια ρύζι, μαγειρεμένο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Λίπος στα τρόφιμα. Πόσο λίπος υπάρχει σε ψήσιμο (ψωμιά)?
βιταμίνη Β2 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη είναι εκεί χελώνα?
Νατρίου στα τρόφιμα. Πόσο νάτριο υπάρχει σε σταφύλια (φρέσκο χυμό)?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε γιαούρτι?
Υγιεινά τρόφιμα - θερμίδες. Πόσες θερμίδες είναι εκεί καραμέλλα?
Ασβεστίου στα τρόφιμα. Πόσο ασβέστιο υπάρχει σε ελαιόλαδο?