Νατρίου στα τρόφιμα. Πόσο νάτριο υπάρχει σε χόρτα?

χόρτα περιέχει 650.00 mg νατρίου (χόρτα - Φαγητό 100g)

χόρτα περιέχει:

- 35.00 θερμίδες (χόρτα - Φαγητό 100g)

- 3.90 g υδατάνθρακες (χόρτα - Φαγητό 100g)

- 0.20 g λίπους (χόρτα - Τρόφιμα 100g)

- 1.10 g Πρωτεΐνη (χόρτα - Φαγητό 100g)

ορυκτά

χόρτα περιέχει:

- 36.00 mg ασβέστιο (χόρτα - Φαγητό 100g)

- 0.50 mg σιδήρου (χόρτα - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (χόρτα - Φαγητό 100g)

- 18.00 mg φωσφόρου (χόρτα - Φαγητό 100g)

- 140.00 mg κάλιο (χόρτα - Φαγητό 100g)

- 650.00 mg νατρίου (χόρτα - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

χόρτα περιέχει:

- 0.01 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (χόρτα - Τρόφιμα 100g)

- 0.03 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (χόρτα - Τρόφιμα 100g)

- 0.06 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (χόρτα - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (χόρτα - Τρόφιμα 100g)

- 16.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (χόρτα - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (χόρτα - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

Δίαιτα χωρίς IRON Σε απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο σίδηρο;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο κάλιο;
Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο μέταλλα;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;
Διατροφής για απώλεια βάρους Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο λίπος;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β1;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν το λιγότερο κάλιο;