Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε ραφή?

ραφή περιέχει 0.10 mg σιδήρου (ραφή - τρόφιμα 100g)

ραφή περιέχει:

- 892.00 θερμίδες (ραφή - Φαγητό 100g)

- 0.00 g υδατάνθρακες (ραφή - Φαγητό 100g)

- 99.00 g λίπους (ραφή - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 g Πρωτεΐνη (ραφή - Φαγητό 100g)

ορυκτά

ραφή περιέχει:

- 1.00 mg ασβέστιο (ραφή - Φαγητό 100g)

- 0.10 mg σιδήρου (ραφή - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (ραφή - Φαγητό 100g)

- 3.00 mg φωσφόρου (ραφή - Φαγητό 100g)

- 0.20 mg κάλιο (ραφή - Φαγητό 100g)

- 0.30 mg νατρίου (ραφή - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

ραφή περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (ραφή - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (ραφή - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (ραφή - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (ραφή - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (ραφή - τρόφιμα 100g)

- 2.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (ραφή - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει το πιο βιταμίνη Ε;
Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ Σε απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ οποίων το κρέας που έχει τις περισσότερες βιταμίνες;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο κρέας έχει τα λιγότερα ορυκτά;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ οποίων το κρέας έχει την πιο βιταμίνη Β1;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο βιταμίνη;
Διατροφής για απώλεια βάρους οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο λίπος;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει τις περισσότερες θερμίδες;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Ποιο απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει το λιγότερο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει την πιο βιταμίνη C;